swimming
先週土曜日はサーフィン&買い物，日曜日はコバケンだったのでプールにいけず．ということで今週は久しぶりに3,000 mオーバー．しかしながら4半期目標の30,000 mに届かず．サーフィンのパドル分も加味すれば目標は達成しているでしょう，多分．
現場まで行きましたが，雨も風も強くなってきたので中止．かえってまた寝ました．
今日はなんだか調子がよかったので少し長めに泳ぎました．この前本屋で立ち読みしたswimming本の効果かしらん．
今週はちょっと疲れたので少なめ．
病欠したので本日のサーフィン自粛．その代わりにプールというのもいかがなものかと思いますが，やっと目標ラインを超えました．
やっと目標線まで戻りつつあります．
本日はサーフィンの予定で，海まで行ったのですが，強風のため中止になりました．ということで今年も始まりました水泳．
