江の島へ向かう途中，ラジオから聞こえる波情報は「江の島，頭〜オーバーへッド」．ってことで，引き返して大磯へ． 遠目にはヒザ〜腰くらいに見えていたのが，入ってみると思いほかデカイ．最初の一本は今年のベストライド．テイクオフしてすぐに横に滑ると…

えらく空いていたのでコース独占で挑戦． 結果は必死に泳いだのに1'45"．世界記録は47"05．自分が25 mあたりをうろついていることにすでにゴールか・・・ もう一本リラックスして泳いでも同じくらい．必死の泳ぎはムダだったのか．

小学校のときは北海道旅行で溺れ，まともに泳ぎもできない私が週末プールに行き始めてから17年目(驚)．浪人後の運動不足を解消するために大学入学後に始めたもの．地元の温水プールを教えてくれた隣のオバちゃんに感謝． サーフィンを始めてからは泳ぐ距離は…

先週の月曜日から背中痛が続いてます．最初はパドルしすぎたための背筋の筋肉痛かと思っていたのですが，1週間も続くわけもなく原因は別にあるようです． 泳ぐ分にはあまり(ちょっと痛いけど)支障がないので，少し泳いだら筋肉がほぐれてよくなるかと思いま…

昨年末からのほぼひと月閉まっていた市営プールがやっと開きました．サーフィンもいいですが，やっぱりプールも必要．今年はあまり距離にこだわらずにいきたいと思いますが，一応メモっておきます．

久しぶりにはてなグラフに入力してみました．水泳フルに泳いでサーフィンはつらいので距離は少なめ．でもサーフィンの影響のなのかは分かりませんが，泳ぎもちょっと変わってきたような気がしてます．特に足の使い方．

先週体調を崩してから，週末にあまり無理しないようにしました．明日はサーフィンがあるのでプール自粛．

都合によりお休み

先週泳がなかったので，ちょっと長めに．

短め．先週から引き続き，腰の調子が芳しくありません．

張り切って泳ぎすぎて腰痛･･･

昨日の夜のうちにサーフィンのお誘いを受けていたのですが病み上がりということで自粛．朝起きたら大丈夫そうなのでプールへ．さすがに休み中3回目ということで体が出来上がってきました．これだけおよいでもあまり疲れを感じません．やっぱり週1回の体では…

もう少しで目標線． サーフィンのせいなのか，体重が増えてデブっただけなのか，最近ジーンズのモモがきつく感じます．水泳でもキックを意識しながら泳いでいるので，さらに追い討ちをかける可能性もあり．でも，内側は脂肪タプタプしてるからやっぱり体重が…

コースが空いていたので100 mタイムトライアル．必死に泳いで1'45"くらい．50 m/minで，50分で2,500 m泳ぐというのが長年の目標なのですが，現在は調子にいいときで50分間で2,300 m．これは46 m/min．1分間で4 mの差が，最終的には200 mの差になるわけですか…

3,000 m以上泳ぐのがつらい体になってしまいました．

昨日のサーフィンで体力消耗したため本日は少なめ．

今週もがんばって3,000 mオーバー．調子よく泳いでいたのでスイマーズ・ハイ状態になったのですが，弱点の腰にピクっと痛みがはしり，ハイな状態から覚めてしまいました．