プール，ジャグジー＆サウナ

平塚総合公園のプールが改修のため今月末まで閉館中．もう1ヶ月ちかく泳いでないので運動不足で体重も4キロ近く太ったよ(プールに行かないだけが原因じゃないんだけどね)．ということで会社の福利厚生で利用可能なスポーツクラブに行ってきました．
プールは20mかな?4コースしかありませんでした．久しぶりだったけど泳ぎを忘れていなかったのでホッとしました．ジャグジー，やっぱり気持ちいいね〜♪最後はサウナに15分くらい入って毛穴を全開にしてきました．サッパリしたのはいいんだけど，水分が出すぎてお肌が干からびたような気がする．1575円・・・高いねぇ．早く改修終わってね．

お肌といえば，最近気になるコエンザイムQ10関連化粧品．写真は気になっている資生堂メディカルのQ10 クリーム．年とってくると，高いもの使った方が効果がありそうな気がしちゃうんだよね．日本コエンザイムＱ協会なんてものもあるとは知らなんだ．
これからきっと昼寝です．研修の課題・・・手つかずのまま．